Reeducação Alimentar – Minha manutenção

31 jul

Olá meninas,

Conforme prometido vim contar como anda a minha manutenção. Hoje é a minha segunda semana e …… emagreci 300 gramas!!!! Que vitória. Confesso que a perda de peso é muito mais fácil do que a manutenção pois vc não sabe ao certo o quanto você pode comer e não engordar e por isso o programa do Vigilantes do Peso nos oferece 6 semanas de manutenção extamanete para encontrarmos este equilíbrio.

A primeira semana de manutenção foi muito atribulada, nem consegui me pesar, mas fiquei feliz com o resultado da segunda semana de manutenção. Estou vencendo mais essa barreira e estou MEGA FELIZ!!!!

Olha o meu boletim!!!! Aqui mostra a segunda semana de manutenção.

 

Gostaram????

Um grande beijo

Silvia

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2 Respostas to “Reeducação Alimentar – Minha manutenção”

  1. Fernanda B. 09/08/2012 às 5:10 pm #

    Oii! Conheci seu blog agora.
    O Vigilantes é só para emagrecimento? Eu queria engordar uns quilinhos. rsrs
    Bjo

    • srcmelo 09/08/2012 às 7:52 pm #

      Olá Fernanda,

      O vigilante é apenas para emagrecimento. Procure uma nutricionista.
      Obrigada por comentar.

      Bjs

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